Yoga, das wirklich andockt – körperlich, seelisch, energetisch
In meiner Yogaarbeit geht es nicht nur um Bewegung, sondern um Verbindung – mit dir selbst, deinem Atem, deinem inneren Rhythmus.
Ich gestalte Yogastunden, die ganzheitlich berühren – unabhängig davon, ob du neu auf der Matte bist oder schon lange übst.
Mit Ruhe, Klarheit und einem feinen Gespür für Gruppenprozesse begleite ich dich und dein Retreatteam auf dem Weg nach innen.
Vielfalt auf der Matte: Hatha, Vinyasa, Kundalini & sanftes Yin
Energie am Morgen oder sanftes Runterkommen am Abend
Yogapraxis abgestimmt auf Gruppenthema & Tagesverlauf
Optional: Meditation, Pranayama, Klang & Rituale
Retreats sind für mich heilige Räume
Ich halte den Raum, damit Menschen sich erinnern: an ihren Körper, ihren Atem & ihre Wahrheit
Räume, in denen du atmen darfst. Fühlen. Ankommen.
Räume, in denen nichts getan werden muss – und so viel geschehen kann.
Wo du dich aus dem Lärm des Alltags zurückziehen darfst, um wieder zu hören, was wirklich in dir klingt.
Ich halte diesen Raum mit Achtsamkeit, Wärme und einer tiefen Präsenz.
Mit einem offenen Herzen, einem klaren Blick und einem feinen Gespür für das, was sich zeigen will.
Ich begleite dich – und euch als Gruppe – durch diese besondere Zeit.
Mit sanfter Yogapraxis, meditativen Impulsen, Ritualen und Momenten der Stille, die dich zurück in deinen Körper führen. In deinen Atem. In deine Wahrheit.
Denn ich glaube daran, dass wahres Wachstum nicht laut geschieht – sondern leise, verbunden und getragen.
So kannst du mit mir arbeiten
Ich bringe mich achtsam in bestehende Retreats oder Seminare ein – für einzelne Yogastunden, als Tagesbegleitung oder für den gesamten Ablauf.
Ob für ein paar Stunden oder über mehrere Tage: Ich begleite eure Gruppe mit Herz, Klarheit und Gespür für das, was gerade gebraucht wird.
Tagesretreats (z. B. Women Circle + Yoga)
Mehrtägige Retreats (mit Yoga am Morgen oder am Abend)
Yogalehrerin & Raumhalterin für deine Gruppe
Optional: Kakaozeremonie, Klang, Meditation
