Über mich
Ich bin Fabienne. In meiner Arbeit geht es um Verwurzelung und Aufrichtung – darum, dich an das zu erinnern, was dich trägt, nährt und wachsen lässt. Durch Yoga, Atem und bewusste Ernährung schaffe ich Räume, in denen du Schicht für Schicht zurück zu dir findest – in deinem Tempo, in deinem Rhythmus. Ich begleite Frauen, Männer und Mütter auf ihrem Weg – mit Tiefe, Weichheit und dem Vertrauen, dass alles bereits da ist.
Wer magst du sein, wenn du wieder bei dir ankommst?
Was erwartet dich bei Root and Rise?
Was brauchst du gerade – Erdung, Auszeit oder Aufbruch?
Ob du dich nach Ruhe sehnst, nach Klarheit oder neuer Kraft – hier findest du Angebote, die dich auf deinem Weg begleiten.
Yoga, Breathwork, Retreats, nährende Küche oder Frauenkreise: Schau dich um und spür, was dich ruft.
Yoga
Schwangerschaftsyoga
Ein sicherer Raum für dich und dein Baby – voller Ruhe, Verbindung und sanfter Kraft.
In meinen Kursen darfst du innehalten, deinen Körper stärken und bewusst durchatmen. Yoga unterstützt dich dabei, typische Beschwerden zu lindern und dich liebevoll auf die Geburt vorzubereiten.
Mum Flow – Yoga für Mamas
Zurück in deinen Körper. Zurück zu dir.
Diese Stunde schenkt dir neue Kraft, Stabilität und innere Ruhe – inmitten des oft wilden Mama-Alltags. Du stärkst Beckenboden, Bauch und Rücken, regulierst dein Nervensystem und findest Zeit nur für dich.
Offener Yoga-Kurs
Bewegung. Atmung. Ankommen.
Egal ob Einsteigerin oder geübter Yogi*ni – in diesem offenen Kurs bist du willkommen. Jede Woche neu. Eine Stunde für dich, deinen Atem und dein Gleichgewicht.
Soul Food + Yogalehrerin für Retreats & Seminare
Soul Food für Retreats & Seminare
Ich koche vegetarisch, saisonal & mit einem Gespür für das, was Körper und Seele stärkt.
Ob spirituelles Retreat oder Team-Offsite – ich nähre Gruppen mit Ruhe, Geschmack & Sinn.
Yogalehrerin für dein Retreat
Ich unterrichte mit Tiefe, Ruhe & Intuition – und halte Räume für Erdung und Wachstum.
Ob tägliche Yogastunde oder achtsamer Retreatauftakt – ich begleite euch gerne.
Women Circle & Mantra-Abende
Women Circle
Ein sicherer Raum, um loszulassen, dich zu erinnern und dich mit anderen Frauen zu verbinden.
Mantra-Abende
Gemeinsames Singen öffnet das Herz und bringt dich ins Jetzt.
Hier teile ich alles, was gerade bei mir entsteht neue Projekte, Retreats & Einblicke hinter die Kulissen.
Aktuell: Das Voice & Soul Retreat mit Sabrina Ein Wochenende voller Klang, Bewegung und echter Begegnung auf dem Hof Oberlethe.
Rechtsdokumente
Kontakt
Fabienne von Gahlen
Yogalehrerin & Retreat‑Köchin